你是"美食甘寢"族嗎 ?

分類：心情雜記2011/11/14 20:56

 

 

美食甘寢這是一句成語，敘述三餐能夠吃得好，夜晚入睡的品質是香甜的。現代人要做到這地步可是要多運動；又要營養均衡；還要有健康的心態！

嗯！有點難ㄟ！ 

在台灣科技新貴的工作是很多人擠破頭才爭取到的，科技人可是1人就業2份薪水3份工作，我常常看到新聞頭條有猝死症、過度疲勞、代謝症候群---等病情，正在一步步侵害著國家棟樑的生命，台灣沒有任何資源可輸出，靠的是科技精英的腦力精力去創造國力！ 

最近上新聞的議題是竹科人的無薪假，這下精神科又有很多病患了！

其實，人生難免會有低潮，到不如趁此時期重新審視自己；調整一下生活型態照顧好身體健康，再學習新知識，換另一個跑道也許下一個藍金在等著呢！